Odporności to podstawa dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki odporności możemy żyć dłużej i dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Na długotrwały stan wysokiej odporności składa się kilka czynników. W pierwszej kolejności jest to dobre odżywianie. Dieta bogata w witaminy i minerały oraz zrównoważona pod kontem ilości dostarczanych węglowodanów, tłuszczów, białek. Ale nie zawsze jest możliwość żeby jeść tylko eko żywność. Poza tym wpływają na nas czynniki zewnętrzne stres, zbyt krótki sen, wyczerpanie energetyczne, przez co naturalne sposoby i zioła na odporność są dla nas cennym  wsparciem.  Poniżej kilka rad oraz kilka ziół które warto mieć w swojej domowej ziołowej apteczce.

Chaga – Grzyb chaga posiada właściwości oczyszczające, wzmacniające układ odpornościowy, przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe (związki o działaniu przeciwnowotworowym to: inotodiol i lanosterol), przeciwwirusowe, obniżające ciśnienie krwi, zwiększające liczbę erytrocytów (czerwone krwinki) i limfocytów, regulujące poziom cukru we krwi, osłaniające i wspomagające odtruwanie wątroby, przeciwutleniające, zmniejszające nadmierną potliwość oraz przeciwgorączkowe. Co ciekawe od 90 lat ta substancja jest badana ze względu na swe przeciwnowotworowe i antywirusowe działania.

Gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis) jest jednym z najbardziej popularnych ziół na kontynencie północnoamerykańskim. Stosowany był od dawna przez plemiona Indian ze względu na swój korzystny wpływ na organizm. Gorzknik wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Miód –  ma wiele zastosowań i warto go mieć w domu o każdej porze roku . Wspiera serce i naczynia krwionośne, posiada właściwości odtruwające, antybiotyczne, przeciwzapalne, pielęgnacyjne. Dodatkowo Wspiera pobudzanie czynności szpiku kostnego, pracę wątroby, nerek, żołądka, układu nerwowego i oddechowego.  A mleko z miodem zawsze smakuje wyśmienicie.

Propolis – jest znany i cenionym produktem pszczelim. Jest polecany osobom które chcą wspierać swoją odporność zwłaszcza w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań. Zawarte w propolisie składniki pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

To tylko niektóre z szerokiego wachlarza środków jakie daje oferuje nam natura abyśmy mogli wspierać odporność naszego organizmu. Pamiętajcie że profilaktyka oraz naturalne sposoby i zioła na odporność pozwolą wam unikać infekcji. To w dobie pandemii priorytet i sprawa szczególnie ważna ze względu na nasze rodzin.

Więcej informacji jak zadbać o odporność znajdziecie na stronie ziołowego sklepu online  www.ziolowepogotowie.pl Tam także do nabycia wymienione w artykule produkty. Zapraszam również na moje profile na FB i IG @ziolowepogotowie

Do zobaczenia i zdrowia dla wszystkich Marcin

Wszystkie treści przedstawione w artykule, na stronie Ziołowe Pogotowie oraz powiązanych z nią profilach w mediach społecznościowych mają jedynie wartość informacyjną, edukacyjną i przedstawiają osobiste opinie autora. Pod żadnym pozorem nie mogą zastąpić indywidualnej porady farmaceutycznej, lekarskiej, położniczej, psychologicznej, ani żadnej innej.